Přesně určete své denní kalorické potřeby s naším nástrojem TDEE Calculator
Poháněno aspose.com & aspose.cloud*Nahráním svých souborů nebo použitím naší služby souhlasíte s našimi Podmínky služby & Zásady ochrany osobních údajů
Stiskněte Ctrl + D pro záložku této stránky, abyste ji nemuseli znovu hledat
TDEE (Celkový denní energetický výdej) kalkulačka určuje vaše denní potřeby kalorií tím, že nejprve zohledňuje vaše pohlaví, věk, váhu a výšku a poté přizpůsobuje úroveň vaší aktivity. Pokud jste muž, použije se konkrétní výpočet, a jiný se použije, pokud jste žena. Tento výsledek se poté násobí faktorem na základě toho, jak aktivní jste: 1,2 pro sedavý způsob života s velmi malým nebo žádným cvičením, 1,375 pokud cvičíte 1-3krát týdně a jste mírně aktivní, 1,55 pro mírně aktivní osobu, která cvičí 4-5krát týdně, 1,725 pokud cvičíte každý den nebo provádíte intenzivní tréninky 3-4krát týdně, což znamená velmi aktivní způsob života, a 1,9 pro extras aktivní jedince, který provádí intenzivní tréninky 6-7krát týdně. Zohledněním jak vašich osobních fyzických parametrů, tak vaší úrovně fyzické aktivity kalkulačka poskytuje přizpůsobený odhad vašich denních potřeb kalorií.
Rychlý a snadný kalkulátor TDEE
Vyplňte obsah a klepněte na tlačítko "ULOŽIT". Jakmile bude soubor uložen, získáte odkaz ke stažení.
Vypočítejte celkovou denní energetickou spotřebu kdekoli
Funguje na všech platformách včetně Windows, Mac, Android a iOS. Všechny soubory jsou zpracovány na našich serverech. Žádné pluginy nebo instalace softwaru nejsou pro vás vyžadovány.
Vypočítejte kvalitu TDEE
Poháněno Aspose.Cells . Všechny soubory jsou zpracovány pomocí Aspose API, které používají mnoho společností z žebříčku Fortune 100 ve 114 zemích.
Úspěšně jste nahlásili chybu, dostanete oznámení e-mailem, když bude chyba opravena. Klikněte na tento odkaz a navštivte fórum.
Opravdu chcete smazat soubory?
Váš současný plán předplatného je zdarma.
Chcete-li odemknout pokročilejší funkce nebo zvýšit svůj limit použití, neváhejte přejít na prémiový plán předplatného.
K použití této funkce,
Prosím, přihlaste se ke svému účtu aplikace Aspose
Dosáhli jste limitu použití pro registrované uživatele,
prosím, přihlaste se, abyste mohli pokračovat.
© Aspose Pty Ltd 2001-2025. Všechna práva vyhrazena.