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熱量赤字計算器
不建議將您的熱量攝入量降低超過每日所需熱量的1000卡路里或女性每日攝入量低於1200卡路里，男性每日攝入量低於1800卡路里
你的名字
日期
年齡
身高
重量
性別
總量（千卡）
數量
每單位攝入（千卡）
總量（千卡）
食物 #1
2
500
1000
食物 #2
1
810
810
食物 #3
10
120
1200
總攝取熱量（千卡）
靜止能量消耗（千卡）
3010
活動能量消耗（千卡）
其他（千卡）
卡路里赤字（千卡）
610
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Aspose.Cells for .NET Aspose.Cells Calorie Calculator

使用我們全面的熱量計算機輕鬆追蹤您的每日卡路里攝入量。非常適合飲食計劃和營養管理，我們的工具可幫助您維持或實現您的健康目標。找出今天您應該攝取多少卡路里！

如何計算卡路里

  • 填寫卡路里計算器在線上所需的字段。
  • 卡路里計算器將自動計算結果並立即在頁面上更新。
  • 選擇您希望保存的文件格式，然後按“保存”按鈕。
  • 立即下載結果文件，或將下載鏈接發送到電子郵件。
請注意，文件將在24小時後從我們的伺服器上刪除，並在此時間段後停止使用下載鏈接。
快速方便的卡路里計算器

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隨時隨地計算卡路里

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計算卡路里品質

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