Deleng aplikasi liya
Deleng kode sumber
Coba Cloud API kita
Dhokumentasi API
Python Java C# C++

Ngitung Defisit Kalori Ideal Sampeyan Gratis Online lan Miwiti Lelana Lebur Lemak Sampeyan

Gampang nemtokke kabutuhan kalori saben dina lan tekan tujuan lebur lemak sampeyan kanthi piranti online gampang digunakake kita

Didhukung déning aspose.com & aspose.cloud
Kalkulator Kekurangan Kalori
Ora disaranake ngurangi asupan kalori luwih saka 1000 kalori ngisor kabutuhan kalori harian utawa konsumsi kurang saka 1200 kalori saben dina kanggo wadon lan 1800 kalori saben dina kanggo lanang.
JENENG PANJENENGAN
TANGGAL
UMUR
Tinggi
Bobot
Jinis Kelamin
JUMLAH (kcal)
JUMLAH
Per Sajian (kcal)
JUMLAH (kcal)
Panganan #1
2
500
1000
Panganan #2
1
810
810
Panganan #3
10
120
1200
Total Asupan Kalori (kcal)
Pengeluaran Energi Istirahat (kcal)
3010
Pengeluaran Energi Aktivitas (kcal)
Liya-liya (kcal)
Defisit Kalori (kcal)
610
Kalkulator Kekurangan Kalori
Ora disaranake ngurangi asupan kalori luwih saka 1000 kalori ngisor kabutuhan kalori harian utawa konsumsi kurang saka 1200 kalori saben dina kanggo wadon lan 1800 kalori saben dina kanggo lanang.
JENENG PANJENENGAN
TANGGAL
UMUR
Tinggi
Bobot
Jinis Kelamin
JUMLAH (kcal)
Panganan #1
JUMLAH
2
Per Sajian (kcal)
500
JUMLAH (kcal)
1000
Add | Edit | Delete
JUMLAH (kcal)
Panganan #2
JUMLAH
1
Per Sajian (kcal)
810
JUMLAH (kcal)
810
Add | Edit | Delete
JUMLAH (kcal)
Panganan #3
JUMLAH
10
Per Sajian (kcal)
120
JUMLAH (kcal)
1200
Add | Edit | Delete
JUMLAH (kcal)
JUMLAH
Per Sajian (kcal)
JUMLAH (kcal)
Add | Edit | Delete
JUMLAH (kcal)
JUMLAH
Per Sajian (kcal)
JUMLAH (kcal)
Add | Edit | Delete
JUMLAH (kcal)
JUMLAH
Per Sajian (kcal)
JUMLAH (kcal)
Add | Edit | Delete
JUMLAH (kcal)
JUMLAH
Per Sajian (kcal)
JUMLAH (kcal)
Add | Edit | Delete
JUMLAH (kcal)
JUMLAH
Per Sajian (kcal)
JUMLAH (kcal)
Add | Edit | Delete
JUMLAH (kcal)
JUMLAH
Per Sajian (kcal)
JUMLAH (kcal)
Add | Edit | Delete
JUMLAH (kcal)
JUMLAH
Per Sajian (kcal)
JUMLAH (kcal)
Add | Edit | Delete
Total Asupan Kalori (kcal)
Pengeluaran Energi Istirahat (kcal)
3010
Pengeluaran Energi Aktivitas (kcal)
Liya-liya (kcal)
Defisit Kalori (kcal)
610

*Kanthi ngunggah file sampeyan utawa nggunakake layanan kita, sampeyan setuju karo Syarat Layanan & Kebijakan Privasi

Simpen minangka
UNDUH SAIKI
Simpen menyang Simpenan Awan:

Tekan Ctrl + D kanggo tandai kaca iki supaya sampeyan ora usah golek maneh