ดูแอปพลิเคชันอื่นๆ
ดูโค้ดต้นฉบับ
ลองใช้ API บนคลาวด์ของเรา
เอกสาร API
Python Java C# C++

คำนวณการขาดแคลอรี่ในอุดมคติของคุณ ฟรีออนไลน์และเริ่มต้นการเดินทางในการลดน้ำหนัก

คำนวณแคลอรีรายวันของคุณอย่างง่ายดายและบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณ ด้วยเครื่องมือออนไลน์ที่ใช้งานง่ายของเรา

สนับสนุนโดย aspose.com & aspose.cloud
เครื่องคิดเลขการขาดแคลอรี
ไม่แนะนำให้ลดปริมาณแคลอรี่ลงมากกว่า 1000 แคลอรี่จากความต้องการแคลอรี่รายวันของคุณหรือบริโภคน้อยกว่า 1200 แคลอรี่ต่อวันสำหรับผู้หญิงและ 1800 แคลอรี่ต่อวันสำหรับผู้ชาย
ชื่อของคุณ
วันที่
อายุ
ส่วนสูง
น้ำหนัก
เพศ
จำนวน (กิโลแคลอรี)
ปริมาณ
ต่อหน่วยบริโภค (แคลอรี่)
จำนวน (กิโลแคลอรี)
อาหาร #1
2
500
1000
อาหาร #2
1
810
810
อาหาร #3
10
120
1200
จำนวนแคลอรี่ทั้งหมด (kcal)
พลังงานที่ใช้ในการพักผ่อน (กิโลแคลอรี)
3010
การใช้พลังงานจากกิจกรรม (กิโลแคลอรี)
อื่นๆ (kcal)
การลดแคลอรี่ (กิโลแคลอรี่)
610
เครื่องคิดเลขการขาดแคลอรี
ไม่แนะนำให้ลดปริมาณแคลอรี่ลงมากกว่า 1000 แคลอรี่จากความต้องการแคลอรี่รายวันของคุณหรือบริโภคน้อยกว่า 1200 แคลอรี่ต่อวันสำหรับผู้หญิงและ 1800 แคลอรี่ต่อวันสำหรับผู้ชาย
ชื่อของคุณ
วันที่
อายุ
ส่วนสูง
น้ำหนัก
เพศ
จำนวน (กิโลแคลอรี)
อาหาร #1
ปริมาณ
2
ต่อหน่วยบริโภค (แคลอรี่)
500
จำนวน (กิโลแคลอรี)
1000
Add | Edit | Delete
จำนวน (กิโลแคลอรี)
อาหาร #2
ปริมาณ
1
ต่อหน่วยบริโภค (แคลอรี่)
810
จำนวน (กิโลแคลอรี)
810
Add | Edit | Delete
จำนวน (กิโลแคลอรี)
อาหาร #3
ปริมาณ
10
ต่อหน่วยบริโภค (แคลอรี่)
120
จำนวน (กิโลแคลอรี)
1200
Add | Edit | Delete
จำนวน (กิโลแคลอรี)
ปริมาณ
ต่อหน่วยบริโภค (แคลอรี่)
จำนวน (กิโลแคลอรี)
Add | Edit | Delete
จำนวน (กิโลแคลอรี)
ปริมาณ
ต่อหน่วยบริโภค (แคลอรี่)
จำนวน (กิโลแคลอรี)
Add | Edit | Delete
จำนวน (กิโลแคลอรี)
ปริมาณ
ต่อหน่วยบริโภค (แคลอรี่)
จำนวน (กิโลแคลอรี)
Add | Edit | Delete
จำนวน (กิโลแคลอรี)
ปริมาณ
ต่อหน่วยบริโภค (แคลอรี่)
จำนวน (กิโลแคลอรี)
Add | Edit | Delete
จำนวน (กิโลแคลอรี)
ปริมาณ
ต่อหน่วยบริโภค (แคลอรี่)
จำนวน (กิโลแคลอรี)
Add | Edit | Delete
จำนวน (กิโลแคลอรี)
ปริมาณ
ต่อหน่วยบริโภค (แคลอรี่)
จำนวน (กิโลแคลอรี)
Add | Edit | Delete
จำนวน (กิโลแคลอรี)
ปริมาณ
ต่อหน่วยบริโภค (แคลอรี่)
จำนวน (กิโลแคลอรี)
Add | Edit | Delete
จำนวนแคลอรี่ทั้งหมด (kcal)
พลังงานที่ใช้ในการพักผ่อน (กิโลแคลอรี)
3010
การใช้พลังงานจากกิจกรรม (กิโลแคลอรี)
อื่นๆ (kcal)
การลดแคลอรี่ (กิโลแคลอรี่)
610

*โดยการอัปโหลดไฟล์ของคุณหรือใช้บริการของเราแสดงว่าคุณยอมรับ เงื่อนไขการให้บริการ & นโยบายความเป็นส่วนตัว

บันทึกเป็น
ดาวน์โหลดเดี๋ยวนี้
บันทึกไปยังที่เก็บข้อมูลบนคลาวด์:

กด Ctrl + D เพื่อบุ๊คมาร์กหน้านี้เพื่อที่คุณจะไม่ต้องค้นหาอีกครั้ง

Aspose.Cells for .NET Aspose.Cells Calorie Calculator

ใช้เครื่องคำนวณแคลอรี่ของเราที่ครอบคลุมเพื่อติดตามปริมาณแคลอรี่ทุกวันของคุณ ความเหมาะสมสำหรับการวางแผนอาหารและการบริหารจัดการโภชนาการ เครื่องมือของเราช่วยให้คุณรักษาหรือบรรลงให้บุญทุกเป้าหมายโซไล หากคุณควรได้รับแคลอรี่เท่าไหร่วันนี้!

  • คำนวณแคลอรี่ในสูตรอาหาร
  • บันทึกในรูปแบบที่ต้องการ: PDF, DOCX, PPTX, XLS, XLSX, XLSM, XLSB, XLT, XLTX, XLTM, ODS, OTS, NUMBERS, CSV, TSV, HTML, XHTML, MD, JSON, XML, ET, TABDELIMITED, FODS, SXC, EPUB, DBF, JPG, BMP, PNG, WEBP, SVG, TIFF, XPS, ZIP, MHTML, SQL, TXT
  • กดปุ่ม "บันทึก"
  • ดาวน์โหลดไฟล์ผลลัพธ์ทันทีหรือส่งลิงค์ดาวน์โหลดไปที่อีเมล

วิธีการคำนวณแคลอรี่

  • กรอกข้อมูลที่จำเป็นในเครื่องคำนวณแคลอรี่ออนไลน์
  • โปรแกรมคำนวณแคลอรี่จะคำนวณผลลัพธ์และอัปเดตในหน้าทันที
  • เลือกฟอร์แมตไฟล์ที่คุณต้องการบันทึกและกดปุ่ม "บันทึก"
  • ดาวน์โหลดผลลัพธ์ตอนนี้หรือส่งลิงก์ดาวน์โหลดไปที่อีเมล
โปรดทราบว่าไฟล์จะถูกลบออกจากเซิร์ฟเวอร์ของเราหลังจาก 24 ชั่วโมงและลิงก์ดาวน์โหลดจะหยุดทำงานหลังจากเวลานี้
เครื่องคำนวณแคลอรีที่รวดเร็วและง่าย

เครื่องคำนวณแคลอรีที่รวดเร็วและง่าย

กรอกเนื้อหาและคลิกที่ปุ่ม "บันทึก" คุณจะได้รับลิงก์ดาวน์โหลดทันทีเมื่อไฟล์ถูกบันทึก

คำนวณแคลอรีจากที่ใดก็ได้

คำนวณแคลอรีจากที่ใดก็ได้

ใช้งานได้จากทุกแพลตฟอร์มรวมถึง Windows, Mac, Android และ iOS ไฟล์ทั้งหมดจะถูกประมวลผลบนเซิร์ฟเวอร์ของเรา ไม่จำเป็นต้องติดตั้งปลั๊กอินหรือซอฟต์แวร์ใดๆ

คำนวณคุณภาพของแคลอรี่

คำนวณคุณภาพของแคลอรี่

สนับสนุนโดย Aspose.Cells ไฟล์ทั้งหมดจะถูกประมวลผลโดยใช้ Aspose APIs ซึ่งถูกใช้โดยบริษัท Fortune 100 หลายแห่งใน 114 ประเทศ

© Aspose Pty Ltd 2001-2025. สงวนลิขสิทธิ์ทุกประการ.

นโยบายความเป็นส่วนตัว | เงื่อนไขการให้บริการ | ติดต่อ