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Calcula Tu Déficit Calórico Ideal Gratis en Línea y Comienza Tu Viaje de Pérdida de Peso

Determina Fácilmente Tus Necesidades Calóricas Diarias y Alcanza Tus Metas de Pérdida de Peso con Nuestra Herramienta en Línea Fácil de Usar

Desarrollado por aspose.com & aspose.cloud
Calculadora de Déficit Calórico
No se recomienda que reduzca su ingesta calórica en más de 1000 calorías por debajo de sus necesidades calóricas diarias o consuma menos de 1200 calorías por día para mujeres y 1800 calorías por día para hombres.
TU NOMBRE
FECHA
EDAD
Altura
Peso
Género
CANTIDAD (kcal)
CANTIDAD
Por Unidad Consumida (kcal)
CANTIDAD (kcal)
Comida #1
2
500
1000
Comida #2
1
810
810
Comida #3
10
120
1200
Total de Calorías Consumidas (kcal)
Gasto Energético en Reposo (kcal)
3010
Gasto de Energía por Actividad (kcal)
Otros (kcal)
Déficit Calórico (kcal)
610
Calculadora de Déficit Calórico
No se recomienda que reduzca su ingesta calórica en más de 1000 calorías por debajo de sus necesidades calóricas diarias o consuma menos de 1200 calorías por día para mujeres y 1800 calorías por día para hombres.
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1
Por Unidad Consumida (kcal)
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Aspose.Cells for .NET Aspose.Cells Calorie Calculator

Utilice nuestra completa Calculadora de Calorías para hacer un seguimiento fácil de su ingesta calórica diaria. Perfecta para la planificación de dietas y el manejo de la nutrición, nuestra herramienta le ayuda a mantener o alcanzar sus objetivos de salud.

Cómo calcular calorías

  • Complete los campos requeridos en el calculador de calorías en línea.
  • El calculador de calorías calculará automáticamente los resultados y los actualizará en la página inmediatamente.
  • Seleccione el formato de archivo que desea guardar y presione el botón "Guardar".
  • Descargue el archivo de resultados ahora o envíe el enlace de descarga por correo electrónico.
Tenga en cuenta que el archivo se eliminará de nuestros servidores después de 24 horas y los enlaces de descarga dejarán de funcionar después de este período de tiempo.
Calculadora de Calorías Rápida y Fácil

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Calcula Calorías en Cualquier Lugar

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Calcula la Calidad de las Calorías

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