Se andra appar
Se källkoden
Prova vår Cloud API
API-dokumentation
Python Java C# C++

Räkna ut ditt optimala kaloriunderskott Gratis online och starta din viktminskningsresa

Lätt att bestämma dina dagliga kaloribehov och nå dina viktminskningsmål med vårt användarvänliga onlinverktyg

Drivs av aspose.com & aspose.cloud
Kaloribristkalkylator
Det rekommenderas inte att du minskar ditt kaloriintag med mer än 1000 kalorier under dina dagliga kaloribehov eller konsumerar mindre än 1200 kalorier per dag för kvinnor och 1800 kalorier per dag för män.
DITT NAMN
DATUM
ÅLDER
Höjd
Vikt
Kön
BELÖNING (kcal)
MENGD
Per enhet intagen (kcal)
BELÖNING (kcal)
Mat #1
2
500
1000
Mat #2
1
810
810
Mat #3
10
120
1200
Total kaloriintag (kcal)
Viloende energiförbrukning (kcal)
3010
Aktivitetsenergiförbrukning (kcal)
Annat (kcal)
Kaloriunderskott (kcal)
610
Kaloribristkalkylator
Det rekommenderas inte att du minskar ditt kaloriintag med mer än 1000 kalorier under dina dagliga kaloribehov eller konsumerar mindre än 1200 kalorier per dag för kvinnor och 1800 kalorier per dag för män.
DITT NAMN
DATUM
ÅLDER
Höjd
Vikt
Kön
BELÖNING (kcal)
Mat #1
MENGD
2
Per enhet intagen (kcal)
500
BELÖNING (kcal)
1000
Add | Edit | Delete
BELÖNING (kcal)
Mat #2
MENGD
1
Per enhet intagen (kcal)
810
BELÖNING (kcal)
810
Add | Edit | Delete
BELÖNING (kcal)
Mat #3
MENGD
10
Per enhet intagen (kcal)
120
BELÖNING (kcal)
1200
Add | Edit | Delete
BELÖNING (kcal)
MENGD
Per enhet intagen (kcal)
BELÖNING (kcal)
Add | Edit | Delete
BELÖNING (kcal)
MENGD
Per enhet intagen (kcal)
BELÖNING (kcal)
Add | Edit | Delete
BELÖNING (kcal)
MENGD
Per enhet intagen (kcal)
BELÖNING (kcal)
Add | Edit | Delete
BELÖNING (kcal)
MENGD
Per enhet intagen (kcal)
BELÖNING (kcal)
Add | Edit | Delete
BELÖNING (kcal)
MENGD
Per enhet intagen (kcal)
BELÖNING (kcal)
Add | Edit | Delete
BELÖNING (kcal)
MENGD
Per enhet intagen (kcal)
BELÖNING (kcal)
Add | Edit | Delete
BELÖNING (kcal)
MENGD
Per enhet intagen (kcal)
BELÖNING (kcal)
Add | Edit | Delete
Total kaloriintag (kcal)
Viloende energiförbrukning (kcal)
3010
Aktivitetsenergiförbrukning (kcal)
Annat (kcal)
Kaloriunderskott (kcal)
610

*Genom att ladda upp dina filer eller använda vår tjänst samtycker du till våra Användarvillkor & Sekretesspolicy

Spara som
LADDAR NER NU
Spara till molnlagring:

Tryck Ctrl + D för att bokmärka denna sida så att du inte behöver leta efter den igen